生完寶寶后，產后的媽媽會發現家里到處都是頭發，梳妝臺、洗手臺、地板上……看著自己那后退的發際線，真擔心掉著掉著就禿頂了!

其實，產后脫發很常見，屬于暫時的脫發，一般在產后6-9個月會得到改善，掉到禿頂的幾率很小。

孕期雌激素增加，本該脫落的那些頭發延長了脫落期而一時幸免沒有掉。等到寶寶出生之后，雌激素迅速下降至孕前正常水平，孕期那批沒掉的頭發就出現脫落現象。這時新長的頭發還沒有長出來，生長趕不上脫落，這就導致了“青黃不接”，造成產后脫發的現象。

產后媽媽精力消耗大，夜奶、哄睡等都是耗費心力的事，再加上休息時間不足、疲勞過度、家庭矛盾等都會影響媽媽的情緒，繼而對頭發的生長代謝產生影響。

另外，頭發生長需要足夠的營養物質，而產后大部分媽媽處于虛弱狀態，再加上需要哺乳，此時如果營養跟不上也會影響頭發的生長，導致脫發。

月子里不洗頭不護理，頭皮血液供應不足，容易引起脫發。此外，長時間不洗頭還容易引起毛囊堵塞，從而導致各種頭皮問題，不利于頭發的生長。

大部分新手媽媽，由于產后要操心各種各樣的事情，護理頭發變得隨意了，導致容易脫發。要預防或改善產后脫發現象，還得從以下幾方面方面做出改變：

絕大部分媽媽在產后出現的脫發屬于生理性脫發。掉發量在產后4個月達到高峰，一般在產后半年左右脫發問題有所緩解，在產后1年左右可恢復至正常水平，因此不用過于擔心。

如果脫發持續了半年到一年都還沒有緩解癥狀，建議咨詢醫生治療。