產后漏尿？別怕！這幾個方法讓你重拾自信！

發布時間：2024-04-12　出處：福瑞科技　瀏覽：810

在最近一次的girls talk中，有位媽媽說：“每次咳嗽、打噴嚏、大笑，只要是做腹部用力的動作，就會漏尿，其實產后一直都有，她以為是正常現象，近段時間，更加頻繁、嚴重，她才認識到問題嚴重性，想要尋求幫助。”

在大家的建議下，她去醫院做了盆底評估。醫生告訴她：“這種情況是壓力性尿失禁。”

而尿失禁是女性常見的排尿功能障礙，主要表現為腹壓突然升高（咳嗽、運動等）時發生不自主尿液溢出，其發生常與初次妊娠和陰道分娩造成的尿道支持結構損傷有關。

那么針對漏尿我們該如何治療呢？

對于肥胖的人群要減輕體重、避免重體力勞動、避免增加腹壓的體育活動、生活起居規律、戒煙、戒酒等。

電刺激是一種較早且被國內外用于臨床的防治盆底肌肉損傷及萎縮的方法。目前研究發現，電刺激對盆底肌肉損傷引起的肌萎縮，可增加肌細胞的質量與數量，促進肌肉收縮功能的恢復，可感覺到運動神經纖維的恢復。

尤其是針對于壓力性尿失禁、器官脫垂等松弛型盆底功能障礙性疾病，肌力很差的情況下，適當多的電刺激被動訓練，效果會更好，也會增加產婦治療的信心。

在產婦不能正確找到盆底肌位置的情況下，家庭訓練可以用盆底肌肉康復器，主要是利用康復器重力作用刺激盆底肌自主收縮，可加強盆底肌收縮力，提高盆底肌張力，加速盆底肌和生殖器官的恢復。

如果產婦正確找到盆底肌位置，就可以開始生物反饋訓練。

通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影像顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態，并參與到治療當中。

讓患者獲得正確的、有效的盆底訓練方法。治療有效率60-70%。

產后尿失禁確實是產后常見、高發盆底功能障礙性疾病，請大家不要恐慌，不要無視，正確對待，做到早發現，早治療。

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