常言道：“女本柔弱，為母則剛”。生活中經常聽到的這句話，既是對母親的一種贊揚和肯定，又是對生活的一種無奈。

許多產后女性在當了媽媽之后一下就變成了“女漢子”，忙于工作，還要照顧孩子。自己身體上的不適，經常是不屑一顧、能忍則忍，殊不知給自己的健康埋下隱患。

子宮脫垂：是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道之外。常見于經歷過一次或多次經陰道分娩的絕經后女性。

女性在分娩時由于盆底肌的過渡伸拉及胎兒對盆底肌肉的壓迫缺血等，都會造成盆底肌肉功能的障礙。

懷孕時孕激素和松弛素的增加，子宮的增大，以及子宮重心的前移等，都會造成盆底肌肉功能的障礙。

慢性咳嗽，長期便秘，肥胖等也是導致盆底功能障礙的高危因素。

輕度子宮脫垂患者可以通過以下幾個方面進行治療：

堅持Kegel運動，增強盆底肌力量，增強盆底支持結構，預防或延緩盆腔器官脫垂的進一步加重。

控制體重、改善便秘、避免提舉重物和高強度運動、戒煙和避免攝入咖啡類刺激飲品等。

電刺激與生物反饋聯合治療，能刺激盆底肌肉收縮，促進盆底血液循環，從而幫助患者有效改善盆腔器官脫垂的癥狀。